本報(bào)訊 據(jù)人民網(wǎng)消息，對(duì)于維生素，不只外國(guó)人青睞，中國(guó)人也常愛(ài)不釋手，每天當(dāng)作很好的補(bǔ)劑來(lái)吃。然而，多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，即使是補(bǔ)劑，也非人人適合。

 牛皮癬：避免維生素A。牛皮癬常規(guī)藥物類(lèi)視黃醇是維生素A的衍生物，進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)儲(chǔ)存在肝臟內(nèi)，過(guò)量服用(男性每天超過(guò)0.7 毫克，女性每天超過(guò)0.6 毫克)會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致結(jié)膜炎、脫發(fā)和皮膚病惡化。

 心臟�。�別補(bǔ)維生素E和鉀。加拿大麥克馬斯特大學(xué)大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者大劑量補(bǔ)充維生素E(每天400 國(guó)際單位，相當(dāng)于 363 毫克)，心臟衰竭及發(fā)病后住院危險(xiǎn)分別會(huì)增加13%和20%。過(guò)量補(bǔ)鉀(每天超過(guò)3500 毫克)會(huì)增加心悸和心律失常危險(xiǎn)。

 糖尿�。�避開(kāi)維生素B3。糖尿病患者大量補(bǔ)充維生素B3(男女每天分別超過(guò)17 毫克和13 毫克)會(huì)導(dǎo)致血糖升高，補(bǔ)充劑量越大，造成的血糖問(wèn)題就越嚴(yán)重。