時報訊 奧爾加·科特爾克慢慢脫下外套，哆嗦戴上護腕，起身做完準備工作，10分鐘后，奧爾加邁著蹣跚的步伐走向投擲區(qū)，把鉛球推了出去……請注意，以上這段話的主角是一名94歲的加拿大老奶奶，在她身上絲毫看不到老態(tài)龍鐘和傷病纏身的影子。原來，77歲才開始訓練田徑項目的奧爾加已經(jīng)手握26項老年人世界紀錄，是絕對的運動達人。美國《紐約時報》甚至稱她是世界上“最偉大運動員”“最老的運動達人”。  

　　退休之前，奧爾加只是溫哥華的一名教師，除了壘球，她年輕時沒從事過其他運動�！拔覀兠刻焐蠈W來回要走6.4公里。為了到另一所學校打壘球，我們要走11.3公里去，再走11.3公里回家�！眾W爾加在回憶起兒時的農(nóng)場生活時表示，自己每天要給15頭奶牛擠奶，為全家人準備三餐。不過，當奧爾加退休開始接觸田徑運動后，便迷戀上跑道和運動場，不能自拔。77歲開始訓練后，她每周都會堅持訓練三四次，并參加三次水中有氧運動，定期做軀體伸展運動，常常深呼吸，以及手和足底按摩。有時夜里睡不著，她就會起來練習拳擊沙袋。1985年，首屆世界老人運動會在加拿大多倫多舉行，當時77歲的她就“逼”女兒給自己報了名：“她們是怕我受不了長途飛行。其實十幾個小時的飛行，對我來說根本不是什么問題。”此后的每屆世界老人運動會，奧爾加都會參加。如今，奧爾加還保持著百米、跳遠、標槍等多項老年世界紀錄。每年，她都會到世界各地比賽，所得獎牌掛滿衣柜，至今仍是26項世界紀錄的保持者。

　　比賽時，她的對手大多為80歲至85歲，但沒有人是奧爾加的對手�！拔蚁矚g跟同齡的運動員競爭，但是如果不降低要求，我就只能跟自己比賽了。”就像她所說，隨著年齡的不斷增大，奧爾加的挑戰(zhàn)不是跳高、標槍、推鉛球、撐桿跳或短跑這些運動項目，而是找到年齡相近的競爭對手。在奧爾加看來，戰(zhàn)勝自己的年齡一直是她生活的一部分，她說：““對于我來說，一些事情是能夠做到的，我很享受它。我喜歡競爭，喜歡這樣的感覺。我不會停止運動，我看不見任何讓我停下來的理由。這對我很好，對我的健康很有利。我真正想做的，是和別人分享我的經(jīng)歷。”

     在老人學的理論中有一種理論叫做“疾病壓縮論”，它是指人類推遲了慢性病和衰老的到來，在老年依舊保持健康活力，而奧爾加無疑是最合理的代表。加拿大作家格里爾森就被奧爾加的經(jīng)歷所吸引，甚至說服她接受科學研究，希望找出她老當益壯的原因。此外，格里爾森在新書《什么讓奧爾加堅持跑步？》中，講述了科特爾克的故事和測試結(jié)果。在美國伊利諾伊州進行的多項測試顯示，她的健康和體力主要歸功于良好習慣、積極的態(tài)度和進取的個性�！皢栴}不在于你多大歲數(shù)，而在于你怎么變老�！眱蓚�月后就將度過95歲生日的奧爾加表示，她會一直運動下去，“100歲很老嗎？不，我覺得自己還很‘年輕’，沒什么是我做不了的�！�